我用了从国内带过来的中药膏敷好了，平时用棉袜装豆子，微波炉加热后热敷，也很舒服 (水城百事)

by 匿名, Tuesday, May 26, 2020, 10:40 @ 匿名

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肩疼很长时间了，想尝试一下中医针灸拔罐治疗，先来问下坛子里，有没有哪位有过亲身经历过这类治疗，有好的推荐吗？先谢过！ - 匿名 ; 20-05-26,09:47 (#889504) Reply (水城百事)
- 听说王春明比较擅长这种跌打损伤，不过我自己没有亲身经历 - 匿名 ; 20-05-26,09:48 (#889505) Reply
  - 谢谢推荐，之前不太知道滑铁卢地区这方面的资源，这次到黄页上一看，好多中医师啊 - 匿名 ; 20-05-26,09:54 (#889511) Reply
    - 莆田 - 匿名 ; 20-05-26,10:12 (#889523) Reply
  - 我亲身经历用锻炼搞好的。 - 匿名 ; 20-05-26,10:15 (#889529) Reply
    - 疼的厉害，估计是在急性期，自己锻炼不是太得法，所以想试一下针灸。。。不过估计现在这个疫情，这些诊所也没在营业吧 - 匿名 ; 20-05-26,10:25 (#889540) Reply
      - 我用了从国内带过来的中药膏敷好了，平时用棉袜装豆子，微波炉加热后热敷，也很舒服 - 匿名 ; 20-05-26,10:40 (#889549) Reply
        
        这个可以试试：） - 匿名 ; 20-05-26,10:46 (#889550) Reply
        
        有的热敷有的冷敷搞不清楚 - 匿名 ; 20-05-26,11:01 (#889556) Reply
        
        问问家庭医生，如果是frozen shoulder，会告诉你要注意什么，什么时候冷敷，什么时候热敷 - 匿名 ; 20-05-26,11:09 (#889560) Reply
        
        是的 - 匿名 ; 20-05-26,11:45 (#889595) Reply
  - Lily sun, 她很不错。 - 匿名 ; 20-05-26,11:22 (#889576) Reply
    - 谢谢推荐:) - 匿名 ; 20-05-26,11:46 (#889596) Reply
- 锻炼最好。可以练易筋经中的一个动作。饿虎扑食还是什么。 - 匿名 ; 20-05-26,10:09 (#889521) Reply
- 最好的易筋经教学视频 - 匿名 ; 20-05-26,10:18 (#889537) Reply
  - 谢谢推荐:) - 匿名 ; 20-05-26,10:27 (#889542) Reply
  - 这个好！多亏没自宫 - :-P :-P :-P ; 20-05-26,10:31 (#889546) Reply
    - 这个动作舒缓简单易学，有些搞得像健身操的恰恰背离其道。 - 匿名 ; 20-05-26,10:39 (#889548) Reply