靠什么，我是减了不少，靠节食，好痛苦 (水城百事)

by 匿名, Friday, June 23, 2017, 21:40 @ 两个星期

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别人也不锻炼还减肥节食，可为什么精神头十足，看起来很有活力。为什么我每周5次的要么游泳要么走路，也不节食正常吃饭，可为什么我总是感觉累啊，没劲啊。运动没有让我变的强壮啊。哪儿有问题吗？ - 匿名 ; 17-06-23,18:14 (#567338) Reply (水城百事)
- 你这是亚健康，喝昂立一号 - ;-) ; 17-06-23,18:17 (#567339) Reply
- 可能天生体质比较弱，我也差不多 - 匿名 ; 17-06-23,18:17 (#567340) Reply
  - 那怎么办？如果运动都不能改变，要一直弱到蹬腿吗？就是不想太早蹬腿，或者晚年因为健康原因生活质量差 - 匿名 ; 17-06-23,18:23 (#567343) Reply
    - 继续锻炼啊，如果不锻炼蹬腿更早！你不要和别人比，要自己和自己比有进步就行 - 匿名 ; 17-06-23,18:54 (#567353) Reply
      - 适度锻炼，不能过度运动，会伤身体的 - 匿名 ; 17-06-23,18:55 (#567354) Reply
- 优莎娜吃得不够 - 匿名 ; 17-06-23,20:51 (#567374) Reply
  - 那是神药，包治百病 - 匿名 ; 17-06-23,21:17 (#567378) Reply
- 测一下血糖是正解 - 匿名 ; 17-06-23,20:54 (#567375) Reply
- 我最近减了十磅，感觉确实虚了很多。 - 两个星期 ; 17-06-23,21:39 (#567384) Reply
  - 靠什么，我是减了不少，靠节食，好痛苦 - 匿名 ; 17-06-23,21:40 (#567385) Reply
    - 牙痛。不能吃好的。才减下来。 - 匿名 ; 17-06-24,18:19 (#567510) Reply
- 你要用對方式呀～還有撿到變虛,這其中一定哪裡錯誤了～ - 匿名 ; 17-06-24,02:03 (#567411) Reply
- You must swim too much. Reduce to two times a week, you may feel better - 匿名 ; 17-06-24,08:04 (#567414) Reply
- 做如何事情都需要心情舒畅。如果不是，就说明你做的不对，起码是不完全对 - 匿名 ; 17-06-24,18:32 (#567512) Reply