-
关键是，沉下去时要沉得住气，神游一把再浮上来，啥都会了 (水城百事)
[ No text ]
858 views
|
|
登录后可以通过微信/Facebook/Twitter/email进行分享
Complete thread:
-
如何能学会仰泳，看到他们那种气定神闲的样子
-
很是嫉妒
;
10-12-10,11:54
(#49863)
![[*]](templates/default/images/complete_thread.png "Open whole thread")
Reply
(水城百事)
-
吸一大口气，把肚子鼓起来增加浮力，然后在水面上躺平，身体一定要真正舒展开，看看嘴是否仍然在口气中，如果是，就慢慢开始呼吸，躺着不动。
-
这样有了信心再开始慢慢划动
;
10-12-10,14:28
(#49889)
Reply
-
Delete Cookie