乌龟长寿秘诀就是不动。 (水城百事)

by 匿名, Monday, July 13, 2026, 13:24 @ 华西不高兴

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退休养老阶段后期有个分水岭，是否还有自理能力。 - :-D 提醒一下 ; 07-13,11:14 (#1537579) Reply (水城百事)
- 没有的话还不如安乐了。 - 匿名 ; 07-13,11:40 (#1537584) Reply
- 所以要锻炼起来啊。比如跑步的目的就是求速死。 - 华西不高兴 ; 07-13,11:41 (#1537585) Reply
  - 你这个啥意思 - 不懂 ; 07-13,11:52 (#1537589) Reply
    - 大运动量锻炼的人。一般不生小毛小病。一旦生病。就是身体早就不堪重负。去世得很快。运动员一般都是这样。那些冬天冬泳洗冷水澡的。从来不感冒。但是一旦倒下很快去世。我现在锻炼就是追求这个。 - 华西不高兴 ; 07-13,11:56 (#1537591) Reply
      - 不给亲人添麻烦。 - 匿名 ; 07-13,13:01 (#1537601) Reply
      - 乌龟长寿秘诀就是不动。 - 匿名 ; 07-13,13:24 (#1537607) Reply
      - 你换个思路，如果你每天打2-3套太极拳，不但周身舒服，还可以让你健康活到你基因允许你活到的极限，死亡一般发生在睡梦中，也不给别人添麻烦，早一点写好遗书立好遗嘱就可以了 - 匿名 ; 07-13,13:34 (#1537611) Reply
        
        你确信有这等好事?有打太极的来说说?我也觉得下盘有点虚。是时候练腿了。 - 匿名 ; 07-13,15:09 (#1537619) Reply
        
        你试试一个月不用手机看视频。 - 效果立竿见影 ; 07-13,15:16 (#1537621) Reply
        
        太极有太极的规矩，得先入门，按你的智商，理解太极真正在干什么不过是时间问题 - 匿名 ; 07-13,15:35 (#1537625) Reply
        
        打拳的时候没法看手机视频 - 匿名 ; 07-13,16:56 (#1537657) Reply
        
        那就再等等，等看不了手机了再练拳？ - 匿名 ; 07-13,19:44 (#1537679) Reply
        
        别听他的。太极拳可不能随便练。中老年已经太晚了。当然做做操可以 - 匿名 ; 07-13,19:56 (#1537685) Reply
        
        总的来说，不看手机最容易上手，最不容易被坚持 - 匿名 ; 07-13,20:31 (#1537687) Reply