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素食热量很低？网友吓疯：这种素食吃下去比洋芋片肥
摘要:
一名网友发现素食里面的「面轮」，热量比洋芋片还高。（取材自PTT）
近期茹素风气盛行，许多人开始尝试吃素，社会也开始推广植物奶、植物性食
 一名网友发现素食里面的「面轮」，热量比洋芋片还高。（取材自PTT） 近期茹素风气盛行，许多人开始尝试吃素，社会也开始推广植物奶、植物性食品，不过日前有网友发现「素食一堆热量陷阱」，他指出素肉、素鱼排热量不低，「面轮」的热量更是比洋芋片肥。 一名网友以「原来素食一堆热量陷阱」为题，指出他浏览网络文章时，发现素食常常会出现的食物，原来很多热量都很高，像是素肉、素鱼排的热量其实不低，最可怕的是「面轮」，100g就有580大卡，简直比洋芋片热量还高，最后原PO表示「感觉吃素食根本超不健康」。 对此，网友认为是「加工食品惹的祸」，指出「不要吃中式素食就好了」、「吃素食没人叫你要吃一堆加工食品啊，吃蔬菜、豆腐的话哪里不健康」、「我以为素料很不健康是常识了」、「那是素食加工过后变得不健康，吃原型食物比较好」、「素食要好吃，油真的会放很多，不健康的重点是加工，跟素不素食没关系」、「素食很多都是加工品，热量比较高满正常的」。 |
