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高效时间管理 掌握远离拖延的技巧
在时间管理方面你遇到什么困难?是否单位或coop的项目还没完成?是否学校的assignments有可能后推?
缺乏有效的时间管理策略? 生活繁琐事务过多? 不能执行制定好的时间表/计划? 优先顺序/分散注意力失败? 身体或心理状态不佳? 自然而然的走到了拖延的状态?
高水准专业群体辅导帮你做到高效时间管理,掌握远离拖延的实用技巧 在最短的时间内,掌握到活用最多的时间资源 好的时间管理不仅仅在于学习和工作,还可以确保我们有足够的时间照顾自己的身心健康,并从中获得乐趣! 除了获得良好的成绩外,参加课外活动,有社交生活以及有时间享受个人娱乐时间对我们的生活也很重要。
无论如何分配,我们的一天只有24小时。所以时间是世界上最公平的事务之一,因为所有人可分配的时间都是每天24小时。 强大阵容资质讲师帮你-- 如何高效利用时间去完成你的任务,实现你的梦想和目标 你的生活就转变了!
时间管理--掌握远离拖延的实用技巧 线上group辅导旨在帮助大家找到适合你的管理时间这项有限资源的有效方法,并且找到动力去抵抗拖延的诱惑。当我们可以良好的掌控时间并做到自律时,拖延也就不复存在了。良好的时间管理可以对生活促成积极的循环效应。有效的时间管理可以使您在较短的时间内完成更多工作,从而获得更多的空闲时间让我们享受生活,减轻压力可以帮助我们更好的专注于学习和工作,从而让我们更自信。 时间管理可以从改善生活的一个方面开始,从而改善我们对生活的满意度和幸福感。 让我们从时间管理开始为自己打开生活的更多成功之窗吧! 专业资质讲师: 孟胤含 Registered Psychotherapist 加拿大安省注册心理咨询师 | BSc, MASc., MA 心理学及管理工程学背景,8年加拿大高校学生工作经验结合丰富的心理学应用知识,在心理咨询个案及群体辅导方面有较深的造诣。胤含从以人本的角度出发,理解、尊重、帮助寻求时间管理的人们发掘自身优势与能力,解决问题、排除困扰,自我探索与成长等、职业发展、职场解压;人际互动(含亲友、伴侣、同事关系);情绪调节;强迫、焦虑、抑郁、恐惧等情绪问题的心理咨询;青少年及亲子教育问题;轻中度人格障碍的心理咨询 胤含毕业于Yorkville University, 心理咨询文学硕士,以及University of Waterloo 应用科学硕士,是安省注册心理治疗师 (College of Registered Psychotherapists of Ontario).
MSW RSW 注册硕士社工心理咨询师,Wilfrid Lauerier Univesity 天津医科大学医学检验 保险报销名称: Registered Social Worker 或 Registered Psychotherapist 形式: group counselling 线上群体辅导 语言: PPT和资料是中英互用,讲解是中文 时间:2020 年11月14日和21日周六, @ 3:30pm-5 pm (加东时间) 费用: 共 CAD$150
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