月经不调常见6大诱因 8款食疗 调顺经期

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导语：月经不调怎么办？经期饮食不合理，经前受凉吃冷都会导致月经不调、经期紊乱。月经不调如果不及时调理，容易诱发子宫肌瘤、盆腔炎、宫颈糜烂等问题。月经不调怎么调理？爱美网健康告诉你月经不调的6大诱因，并分享8款食疗方，调顺经期。

　　月经不调是最为常见的一种女性烦恼，生活中许多女性都遭到月经不调的困扰，影响着正常生活和工作。而且月经不调如果长期不调理，还可能导致其他的女性疾病。那么月经不正常的原因是什么？要怎么调理呢？

　　月经不调原因：
　　1、由于精神过度紧张、身体疾病引起
　　由于精神过度紧张、身体劳累、营养不良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病引起的月经改变，包括初潮年龄的提前、延后、周期、经期与经量的变化。

　　手术前恐惧，害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等负面情绪也会导致月经不调。　　2、神经内分泌功能失调引起
　　主要是由于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能不稳定或是有缺陷，即月经病。