内分泌失调吃什么 8食物+3食疗 平衡内分泌

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导语：内分泌失调怎么调理？女人内分泌失调容易长痘痘、皮肤粗糙变差、脾气易怒易躁。如何平衡内分泌呢？内分泌失调吃什么好？爱美网健康分享8种调节内分泌失调的食物，帮你快速平衡内分泌。

　　女人内分泌失调不仅会影响自己的身体健康，还会对肌肤有影响。要想身体好，平时就吃好。我们的完全可以让健康和美丽从我们的嘴里轻松吃出来。内分泌失调吃什么好呢？爱美网健康小编教你在水果、蔬菜、食疗里面找答案。

　　内分泌失调吃什么——水果篇
　　1、梨
　　我们都知道，梨的水分高，味道也很好，营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。
　　其中木梨含水分最高，蛋白质以苏木梨最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨最高。