冬季常按10大"黄金穴位" 提高身体免疫力

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导语：如何提高免疫力？大家都知道免疫力下降爱生病，尤其是寒冷的冬季，很容易被感冒病毒盯上。如何提高身体免疫力呢？爱美网健康分享养生的10大黄金穴位，经常按摩这些穴位可以提高身体免疫力，冬季少生病。

　　由于身体的抵抗力下降，外界一些因素的影响，总是给疾病入侵的机会，所以日常一定要注重养生保健，锻炼身体增强抵抗力，除此之外可以通过对身体穴位的按摩来治疗一些常见疾病，不用花钱就可治病强身。爱美网健康分享10个能提高身体免疫力的穴位。

　　提高免疫力——风池穴
　　风池穴(在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。
　　按摩方法：①先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下；换左手捏拿风池25下。②用两拇指分按两风池，余四指抱头，两拇指同时用力揉捻旋转各50下。
　　保健作用：能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。