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四种泳姿所锻炼的身体肌肉表，看看哪种最适合你〖热点〗

vaseline 版主 · 2013-08-27 09:25 · 2415 阅读 · #211708

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0:-P 2013-08-27 10:35 #211766

最好找人指导一下！比如：参加个游泳班什么的。有专门的游泳班帮你纠正动作。如果不愿花钱，就自己多看video，自己琢磨。

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