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说到马拉松和跑步。这真不是一项好的运动。什么伤膝盖老了走不了路姑且不说。主要是肌肉流失太快。一张脸干巴巴。又黑又瘦。看上去比实际年龄苍老许多。

匿名 · 2026-05-14 12:52 · 210 阅读 · #1528318

11 条回复

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  • 0匿名 2026-05-14 12:53 #1528321
    反观游泳。要身材有身材。要神采有神采。看着年轻。
    • 0匿名 2026-05-15 09:37 #1528416
      肤浅了,如人饮水,冷暖自知,人家眼里只有跑量和配速,漂亮不漂亮已经不在乎了
  • 0匿名 2026-05-14 12:59 #1528325
    过度运动(跑者脸): 长时间、高强度(如天天跑、每次跑过久)会导致皮下脂肪骤减,导致脸部凹陷、松弛,出现所谓的“跑者脸”。
  • 0匿名 2026-05-14 14:10 #1528348
    过汗过劳则伤阳甚重,比起身体因为运动升腾的那点阳气多得多。所以把体液都蒸干了。一旦停止运动,周身肌肉酸痛,关节液分泌不足可以让关节功能受限. 所以适度运动才是保持生理机能的不二法门,过度运动不可取
  • 0匿名 2026-05-14 19:05 #1528385
    华西,别污蔑马拉松,找自身原因。你看老川的二媳妇也跑马拉松,她怎么就跑不成华西呢
    • 0:-D :-D 2026-05-15 09:09 #1528415
      穷跑和富跑不一样,人家是开劳斯莱斯一路有人伺候,华西开烤肉最多路上喝两杯水
      • 0漂亮的人,骑个破自行车也比华西开豪车好看 2026-05-15 10:28 #1528419
        凤姐多喝水能变成志玲?你安慰个别的吧,类似善良,好相处