邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）是一种认知偏差，即能力较差的人会高估自己的能力，而能力较强的人反而会低估自己的能力。 这种现象之所以发生，是因为能力不足的人缺乏元认知能力，无法准确认识到自身的不足，同时也无法认识到真正专家的水平。