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10个信号暴露了心脏疾病！推荐10个护心法，简单实用！
摘要:
9月29日是世界心脏日。可以说心脏是身体的“劳模”，一辈子工作不停，但多数人对它的关怀非常不够。
心血管病的10个信号
1、耳垂有折痕
耳垂
 9月29日是世界心脏日。可以说心脏是身体的“劳模”，一辈子工作不停，但多数人对它的关怀非常不够。 心血管病的10个信号 1、耳垂有折痕 耳垂对缺血相当敏感，动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。如果发现耳垂出现对角型折痕，建议及时到医院查 2、皮肤长黄瘤 当皮肤表面出现黄瘤的时候，可能血脂已经出现异常。血脂升高对血管危害大。 3、黑眼珠有环 眼角膜周围出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环，它是因为血液中的脂类物质沉积于角膜所致。若发现在黑眼球边缘出现“角膜老年环”，应尽早检查是否患了高脂血症和动脉粥样硬化。 4、舌头上有瘀斑 如果舌头上有瘀斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病。 5、耳鸣 心绞痛 耳鸣可能是心血管疾病的早期信号，这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。 6、大鱼际有血丝团 如果在左手和右手的心区（手掌大鱼际处）同时出现红色血丝团，就说明心脏有缺血症状。 7、脚趾甲增厚变形 脚趾甲出现异常，跟以前不一样了，如逐渐增厚、变色、变形等，别大意，最好到医院查一下心血管。 8、面部斑点变多 如果40岁以后突然四肢发冷，脸上斑点多了，可能跟心脏及其他脏腑器官有关系。 9、牙齿灰暗 牙齿灰暗，也可能是心脏不好的信号。因为牙龈也需要供血，心脏供血不好，牙齿的营养就跟不上，就会灰暗。 10、扑克脸 呆板、冷淡的表情常被大家形容为“扑克脸”，它不光跟心情性格相关，还可能是心血管受损情况的最终表现。 推荐10个护心法 1、睡前晨起喝杯水 2、每天快走一小时 3、吃蔬菜 4、吃水果 5、吃粗粮 6、吃鱼类 7、吃坚果 8、喝牛奶 9、睡好觉 10、平稳情绪 |
