滑铁卢华人, 水城百事论坛

I am in the office.Cannot type Chinese. How did you start running?! I like to try.

cgkw — Mon, 03 Nov 2014 08:51:35 GMT

Reply by cgkw, Monday, November 03, 2014, 08:51:

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He is physiotherapist. Not a Chinese medicine doctor.

gcwk — Mon, 03 Nov 2014 08:39:16 GMT

Reply by gcwk, Monday, November 03, 2014, 08:39:

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理疗是西医吧？

匿名 — Thu, 30 Oct 2014 08:39:48 GMT

Reply by 匿名, Thursday, October 30, 2014, 08:39:

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跑马拉松而不是玩太极

这样的中医不合格啊:-| — Thu, 30 Oct 2014 08:38:07 GMT

Reply by 这样的中医不合格啊:-|, Thursday, October 30, 2014, 08:38:

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再接再厉，再创奇迹和辉煌

给你加油 — Wed, 29 Oct 2014 23:38:38 GMT

Reply by 给你加油, Wednesday, October 29, 2014, 23:38:

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啊，隐藏那么多高人能人超人啊？！

;-) — Wed, 29 Oct 2014 23:37:05 GMT

Reply by ;-), Wednesday, October 29, 2014, 23:37:

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佩服佩服，只有佩服

Good For You — Wed, 29 Oct 2014 23:36:02 GMT

Reply by Good For You, Wednesday, October 29, 2014, 23:36:

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我老公也跑全程了呢。后来我们全家参加聚餐了，你参加了吗？

匿名 — Wed, 29 Oct 2014 23:34:50 GMT

Reply by 匿名, Wednesday, October 29, 2014, 23:34:

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人家本来就是个人爱好，

请问怎样才能对健康无害 — Wed, 29 Oct 2014 22:04:24 GMT

Reply by 请问怎样才能对健康无害, Wednesday, October 29, 2014, 22:04:

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咱沈阳人呀！大大称赞一下。

Jenny — Wed, 29 Oct 2014 21:36:45 GMT

Reply by Jenny, Wednesday, October 29, 2014, 21:36:

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原来老熟人，厉害

喜羊羊 — Wed, 29 Oct 2014 21:04:23 GMT

Reply by 喜羊羊, Wednesday, October 29, 2014, 21:04:

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突然感觉特温暖，我以后不瞎骂人了。我不是霍烽。

匿名 — Wed, 29 Oct 2014 21:03:02 GMT

Reply by 匿名, Wednesday, October 29, 2014, 21:03:

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是这样啊，失敬了！了不起。

匿名 — Wed, 29 Oct 2014 20:29:41 GMT

Reply by 匿名, Wednesday, October 29, 2014, 20:29:

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哇，是你！好样的！

绝对正能量 — Wed, 29 Oct 2014 19:50:52 GMT

Reply by 绝对正能量, Wednesday, October 29, 2014, 19:50:

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支持。努力。

每次回帖，每次加点正能量 — Wed, 29 Oct 2014 19:30:49 GMT

Reply by 每次回帖，每次加点正能量, Wednesday, October 29, 2014, 19:30:

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唯一坚持给老年活动中心做志愿者的，我很感谢你，霍峰。

你是正能量 — Wed, 29 Oct 2014 19:28:11 GMT

Reply by 你是正能量, Wednesday, October 29, 2014, 19:28:

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原来是你，不错

匿名 — Wed, 29 Oct 2014 19:23:23 GMT

Reply by 匿名, Wednesday, October 29, 2014, 19:23:

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Rolia 的帖子是我写的。我先贴的那里。当年在那里认识好多跑步的朋友。我叫霍烽。就住Waterloo。本地我知道有另外两个跑过全马。配速是每公里的速度。这个要用GPS跑表。它可以提供速度和距离。有的表还可以测心率。对科学训练有用。大家要跑步要循序渐进。每个人不一样。多伦多的跑步组里有好多都可以轻松跑到三个半小时以内。练练就知道自己的潜力。量力而为。

跑步 — Wed, 29 Oct 2014 19:20:56 GMT

Reply by 跑步, Wednesday, October 29, 2014, 19:20:

你才是KW地区中国人群中的正能量。致以我最衷心的敬意。我继续去别的贴骂别人去啊。 - 匿名 ; 10-28,22:11 (#323754) Reply
真把自己当回事。感情就您啊到处骂？ - 匿名 ; 13:59 (#323962) Reply

谢谢你的分享！超赞 - 超级粉你！ ; 10-28,22:27 (#323764) Reply

游泳更好 - 得不偿失 ; 10-28,23:22 (#323789) Reply
别这么说话，我敢肯定你没有读他的内容。他体现了做事的严谨与行为的向上。如果单纯说锻炼身体，冠希同志的方法也是可以让你出汗的。 - KW尽出这种见题目就下结论的砖家 ; 10-28,23:27 (#323791) Reply

你是英雄 - 崇拜者 ; 08:15 (#323813) Reply
你住本地吗？ - 匿名 ; 08:23 (#323814) Reply
表错情了LZ转的，不声明 - 匿名 ; 14:17 (#323974) Reply

配速是什么意思?怎么控制? - 匿名 ; 09:14 (#323823) Reply

赞! - 赞 ; 09:32 (#323837) Reply

赞一个。好好炼，争取参加Boston马拉松 - 匿名 ; 10:27 (#323868) Reply

厉害 - andrew (安居验屋㊣老陈：519-500-2888) ; 10:32 (#323869) Reply

作为个人爱好可以尝试.一般不建议参加,因为对健康有害. - 匿名 ; 13:47 (#323953) Reply

K，从Rolia上转来的贴子。。。大家还挺当回事的 - 匿名 ; 14:03 (#323965) Reply

表错情了LZ转的，不声明

匿名 — Wed, 29 Oct 2014 14:17:27 GMT

Reply by 匿名, Wednesday, October 29, 2014, 14:17:

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http://www.rolia.net/zh/topicPanel.php?f=0&t=908870

rolia原贴 — Wed, 29 Oct 2014 14:05:29 GMT

Reply by rolia原贴, Wednesday, October 29, 2014, 14:05:

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