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打疫苗相关心理支持热线开通了

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发表于 2021-7-28 13:09:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
                              
打疫苗相关心理支持热线开通了
开通时间从2021年6月底到8月底,暂定九周,如果有需要再延长
本热线没有接受任何政府资助及任何其他机构资助,是为华人社区特别的奉献。我真诚的希望这个热线能够像以前一样起到前摄Proactive 的心安的效果,尽量取代应激Reactive 的焦虑的效果。也就是,有的人,一看到这个热线出来,本有的焦虑就没了,有可能有的焦虑也没了,这就是前摄的心安的效果,如果有人一看到这个热线,心就踏实了,感谢你收到了传递的正能量,那太好了!
疫情到后期,疫苗作为一种被动反击方式率先在西方发达国家推行起来。
●    有的人认为把不到半年搞出来的疫苗给民众普打根本就是荒唐,谁打都不行;
●    有的人认为育龄人士和未成年是不能打这么短时间实验的疫苗的,中年或老人打就算了;
●    有的人尽管怀疑疫苗的后遗损害,考虑到疫苗能抵抗新冠也就打了;
●    也有的人认为打疫苗是完全安全的,相信科学家的研究,也许这个疫苗研究不是一年了,放心打。。。
介于不同的理解度,对于成年人还夹杂了价值观,认知观,经济观,政治观,人生观,宗教观,宇宙观等等的个人知识面和经历,人们自己或和家人会有关于打疫苗的心理撞击。以下描述没有哪个是对或是不对,是疫情下每个人不同的心理状态。例如:
❖      一方家长建议给15岁的孩子打,因为疫苗是安全的哪那么容易剧烈反应会落到自己和家人身上,所以担心是纯粹多余的,而另一方家长对疫苗没放心,不同意打,有争执分歧,甚至到分居离婚的地步,更使得孩子抑郁寡欢
❖  考虑到生育的问题,一方急着怀孕早把孩子生下来,然后才打疫苗,而另一方觉得杞人忧天,觉得打疫苗和生孩子有什么关系,如此,矛盾升级到国内的双方家人也介入,亲家之间也翻脸
❖  打过疫苗的人从此焦虑觉得身体里埋了炸弹的感觉,就像上世纪中期的婴儿畸形“反应停事件“,不知道什么时候问题会出来
❖  有人决定不打疫苗,单位却要求报疫苗的记录,而且健身俱乐部也好像在计划疫苗通行证,有的人担心回国也许要疫苗通行证,觉得自己如果不打将来生活会多处不便,可自己真的不想打
❖  有的人担心回单位上班,自己打了两针了,可同事很多都不打,心理突突,不踏实
❖  有的人第一针反应不强,但听网上第二针反应如何强烈,还是预约了第二针,但从此睡眠质和量都下降,反而免疫力不强了,而且会突然有:焦虑,惊恐的身体反应,冒汗,手哆嗦,后背汗毛竖起,睡前尿频,恶梦怪梦,食欲不振或多食,学习工作效率低,对人生失去希望感,等
❖  有的人两针几乎都没肢体的明显反应,担心是不是根本就不管用,抗体没启动,所以阻止家人去湖边的建议,使得自己被家人描述为煞风景的负面能量,都打过两针了,胆子还这么小
1.     疫苗相关心理热线是保密的,由我亲自接通热线,疫苗相关心理热线不得被录音
2.    疫苗相关心理热线即刻开通,可添加我的微信 chencounselling 定时间,热线方式可以微信语音 或 sarahchenrsw@gmail.com 也可以 zoom 语音都行
3.   这次热线一共计划帮助将近300人/次的朋友们,周一到周六我每天安排两小时,周日四小时,从六月底到八月底,每次热线大约30分钟,如有特殊情况延长并且有空间时没问题,没空间时也尽量快速安排,所以也可以提前预约
4.   疫苗相关心理热线不问姓名,不问联系方式,不问居住地点,不谈自杀相关话题。同时我不是替某一方去游说的,例如,“陈老师,请您替我劝他/她(别)打疫苗”。尊重双方的前提下,我的角色是帮助沟通,然后达成一个互相理解尊重的决定,来达到最大的身体和心理健康高度
5.   适合于加国各省(以安省滑铁卢地区优先,这是重灾区现在)居住的人士,任何身份都可以
6.   适合于此刻在国内,但近期会回到加国的留学生,家长,访问学者,加国定居人士
7.   适合于各个年龄段,从12岁到老年人,12岁到18岁之间的年轻人可以和家长或监护人同时热线,热线语种可以是英语或中文。也可以由家长或监护人同意,年轻人单独和我热线
8.   热线是可以重复的,也就是,有人打了疫苗后,反应难受,心理负担重,或家人担心,连续几天都打热线,没问题,只要有空位就可以的,所以可以提前预约到打疫苗的时间,在同一时段也有心理热线支持,来达到心理踏实。我也嘱咐朋友们,心理咨询师不是医生,有医疗相关疑问及时联系自己的医生来诊断,例如是否用药啊,用药量啊等等

祝大家一切安好!
陈志红Sarah老师介绍:
MSW RSW 社工心理咨询师
EMDR Clinician 心理创伤治疗师
Addictions Counsellor 戒瘾咨询师
CBT/DBT Therapist 认知/辨证行为咨询师
Bereavement/ GriefCounsellor 抚慰丧痛咨询师
Emotionally FocusedCouple Therapist 情感及配偶咨询师
Conflict Management andMediation Counsellor 冲突调解咨询师

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