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50岁是寿命决定期 无论男女 长寿,短命 看四个部位

2019-12-23 13:33| 发布者: 新闻采集| 查看: 368| 评论: 0

摘要:   年过半百,最该注意的是什么,当然是健康,健康是无法用金钱来衡量的,如果没有健康,一个人就是再有钱,也可能一直生活在痛苦之中,比如我们三个月前接诊了一名晚期肺癌的患者 ...

  年过半百,最该注意的是什么,当然是健康,健康是无法用金钱来衡量的,如果没有健康,一个人就是再有钱,也可能一直生活在痛苦之中,比如我们三个月前接诊了一名晚期肺癌的患者,自诉为了治病已经花费了上百万,他在感慨,如果钱能买来健康就好了,那么他愿意倾其所有,换来健康的体魄。

  但是,在健康面前,并没有如果。

  50岁开始,我们的身体不断走下坡路,疾病也会更容易找上我们,医生提醒,要想远离疾病,更加长寿,一定要把四个部位的大小控制好。

  第一,控制好你的腰围,如果到了50岁,你的腰围依然控制的不好,每天挺着一个啤酒肚,那么你可要注意了,腹型肥胖很可能带来高血压,高血脂和糖尿病的发生,也容易让癌症找上你。

  医生提醒,腰围不仅仅影响美观,还关系着我们的健康,对于一个健康的成年男性,腰围最好控制在85厘米以内,对于女性而言,要控制在80厘米以内。

  第二,控制好你的肝脏,很多人一做体检,发现肝脏明显的增大,轻者是脂肪肝,严重的就是肝硬化,甚至是肝癌,我国肝病的发生率很高,肝脏是人体最重要的脏器之一,保护肝脏,远离肝病,才能让我们更健康,而一旦肝出问题,我们身体的其他部位也会遭受重大的影响。

  第三,控制你的颈围,有些人群,脖子一看就特别粗特别短,但是不要小看这些信号,它很容易导致呼吸睡眠暂停综合征,这样下去,很容易诱发多种慢性病,比如高血压和冠心病。

  第四,控制你的心脏,如果50岁开始,体检的时候就发现你的心脏增大,那么你也要重视了,一般来说,心脏增大往往是左心室增大,心脏越大,发生器质性心脏病的风险越高。


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